เงื่อนไขกาตาร์ วิธีที่อังกฤษจะรับมือ

เงื่อนไขกาตาร์

เงื่อนไขกาตาร์ สถานที่กักตัว เพื่อวิ่งในห้องทำความร้อนที่สะท้อนสภาวะเฉลี่ยสำหรับฟุตบอลโลก

เงื่อนไขกาตาร์ ภายในห้องระบายความร้อนที่ตรงกับเงื่อนไขของกาตาร์ฟุตบอลโลก และวิธีที่อังกฤษจะรับมือ มิเรอร์ ฟุตบอล ได้รับเชิญให้ไปที่ สถานที่กักตัว เพื่อวิ่งในห้องทำความร้อนที่สะท้อนสภาวะเฉลี่ยสำหรับฟุตบอลโลกในกาตาร์ และมันก็ไม่สวย

เงื่อนไขกาตาร์

ห้องขนาดเท่าตู้ผนังสีขาวที่ซิลเวอร์สโตนอาจไม่ใช่สถานที่ที่ชัดเจนที่สุดในการสัมผัสกับสภาพที่ขัดขวางซึ่งผู้เล่นจะต้องเผชิญในกาตาร์ แต่อัตราการเต้นของหัวใจที่สูงเสียดฟ้าและหยาดเหงื่อที่หยดลงบนลู่วิ่งที่ สถานที่กักตัว ของปอร์เช่หลังจากทำงานไป 45 นาทีนั้นแสดงให้เห็นเป็นอย่างอื่น

มิเรอร์ ฟุตบอล ได้รับเชิญให้ไปที่สนามแข่งเพื่อทำความเข้าใจว่าสภาพอากาศในรัฐ ต้องเสียภาษีมากเพียงใด แม้จะสัญญาว่าจะมีระบบปรับอากาศใหม่ที่สนามกีฬาทั้งแปดแห่งก็ตาม อุณหภูมิในกาตาร์ในช่วงเวลานี้ของปีโดยทั่วไปจะสูงสุดในช่วงต่ำสุดที่ 30 ซึ่งต่ำกว่าช่วงกลางทศวรรษที่ 40 ซึ่งจะทำให้ฟุตบอลโลกในฤดูร้อนไม่สามารถรับชมได้และเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ความชื้นจะสูงขึ้นเช่นกันในช่วงฤดูหนาว

และในขณะที่สนามกีฬามีการติดตั้งอุปกรณ์หล่อเย็น สถานที่ฝึกซ้อมจะเผชิญกับความร้อน และสำหรับผู้ที่ต้องดิ้นรนในอุณหภูมิสูง การขาดช่วงเวลาปรับตัวให้ชินกับสภาพเดิมเนื่องจากตารางการลงโทษดังกล่าวต้องเผชิญกับอุปสรรคเพิ่มเติม ดังนั้นห้องซิลเวอร์สโตนจึงถูกสร้างขึ้นเพื่อสะท้อนสภาพทั่วไปและทำให้เราทราบว่าผู้เล่นจะรู้สึกอย่างไร การทดสอบที่กำหนดโดยนักสรีรวิทยานั้นง่ายมาก 45 นาทีบนลู่วิ่งพร้อมตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจอย่างสม่ำเสมอ และตรวจสอบอุณหภูมิร่างกายแกนกลางทุก ๆ ห้านาที ยกเว้นแอปพลิเคชันจะกลายเป็นอะไรก็ได้ แต่ง่ายและในตอนท้ายมันรู้สึกเหมือนโค้ชเส้นแดงที่มักพูดถึงใกล้จะถูกข้าม

เริ่มต้นด้วยการถอดเสื้อเป็นกางเกงขาสั้นเพื่อทำการทดสอบองค์ประกอบร่างกาย โดยพื้นฐานแล้ว ยิ่งคุณผอมมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งรับมือกับสภาพอากาศได้ง่ายขึ้นเท่านั้น และเมื่อน้ำหนักของฉันลดลงอย่างครอบคลุมแล้ว ฉันก็จะได้รับขวดน้ำขนาด 500 มล. เพื่อนำเข้าไปในห้อง

สนามกีฬามีการติดตั้งอุปกรณ์หล่อเย็น สถานที่ฝึกซ้อมจะเผชิญกับความร้อน และสำหรับผู้ที่ต้องดิ้นรนในอุณหภูมิสูง

เงื่อนไขกาตาร์

การก้าวเข้าไปในห้องนั้นไม่ต่างกับเมื่อคุณยืนอยู่ใต้ทางเข้าซูเปอร์มาร์เก็ตในวันที่อากาศหนาวเย็นโดยเปิดเครื่องปรับอากาศเต็มแรง ความเร็วที่กำหนดเป็น 12 กม. ต่อชั่วโมงแบบอนุรักษ์นิยมรู้สึกควบคุมได้ในช่วงสิบนาทีแรก เป็นการยากที่จะตรวจหาความเครียดเพิ่มเติมที่ขา ความท้าทายเดียวในขั้นตอนนี้คือความซ้ำซากจำเจของการวิ่งบนลู่วิ่ง คงเป็นเรื่องโง่เขลาที่จะอวดดี เอาแต่ใจ และคาดการณ์ได้ตั้งแต่ประมาณครึ่งทาง โดยความเร็วเพิ่มขึ้นเล็กน้อยถึง 12.5 กม./ชม. อัตราการออกแรงที่รับรู้ได้ตั้งแต่เอวขึ้นไปพุ่งสูงขึ้น

เมื่ออัตราการเต้นของหัวใจลดลง ฉันจะกระโดดกลับไปที่ตาชั่งเพื่อดูว่าน้ำหนักหายไปเท่าไรใน 45 นาที แจ็คลดตัวเลขลงบนแล็ปท็อปเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของรายงานโดยละเอียดที่แสดงรายการทุกอย่างตั้งแต่ไขมันในร่างกาย (9%) ไปจนถึงว่าแขนขาซ้ายหรือขวาของฉันมีมวลกล้ามเนื้อมากกว่าหรือไม่ (ขาเท่ากัน แขนขวาของฉันมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเล็กน้อย มวล) เมื่อในระหว่างการอธิบายข้อมูลในครึ่งชั่วโมงต่อมา เขาบอกว่าผลงานของฉันอยู่ไม่ไกลจากสิ่งที่พวกเขาคาดหวังจากนักวิ่งที่กำลังจะลงแข่ง ซึ่งเป็นอัลตร้ามาราธอนหกวันที่ผ่านทะเลทรายซาฮาราของฉัน ยกคิ้วขึ้น

แต่ที่สำคัญกว่านั้น การวิ่งต่อเนื่องเป็นเวลา 45 นาที เทียบได้กับฟุตบอล 90 นาทีจริงหรือ? ลู่วิ่งแสดงระยะทางมากกว่า 9 กม. มิดฟิลด์แบบบ็อกซ์ทูบ็อกซ์และฟูลแบ็คตัวรุก ซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นตำแหน่งที่แอคทีฟมากที่สุด แทบจะไม่ครอบคลุมมากกว่า 12 กม. ในระยะเวลาสองเท่า

แอนดี้ โบล์ ผู้ก่อตั้ง กล่าวว่า เงื่อนไขต่างๆ จะทำให้ผู้เล่นต้องเสียภาษีมากขึ้น เพราะการวิ่งแบบเข้มข้นสูงและการเปลี่ยนทิศทางอย่างต่อเนื่องจะทำให้ร่างกายของพวกเขาเครียดมากขึ้น ซึ่งทำงานอย่างใกล้ชิดกับวูล์ฟ รวมถึงทีมอื่น ๆ ได้จัดเตรียมแผนการให้ความชุ่มชื้นแก่ทีม ทั้งหมดสำหรับทัวร์นาเมนต์ นั่นหมายความว่าผู้เล่นทุกคนจะรู้ว่าควรดื่มมากแค่ไหนและเมื่อไหร่ตลอดการเข้าพักในอ่าว ข่าวบอล / มีศักยภาพสูง

Back To Top